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Formations
Prendre la parole en public sans stress

Au quotidien, vous devez pouvoir vous exprimer auprès des différents publics que vous rencontrez. Que ce soit de façon ponctuelle ou régulière, vos activités vont nécessiter une prise de parole en public efficace. Vous devez donc pouvoir prendre la parole clairement et avec aisance. Ce qui n’est pas toujours l’exercice le plus simple à réaliser…

La qualité de la prise de parole en public et de la communication interpersonnelle  joue un rôle essentiel dans le bien-être personnel et le rayonnement de tout projet professionnel. Durant cette formation, vous travaillerez sur deux axes différents mais complémentaires :

  • le développement et l’amélioration de la voix, instrument de la communication;
  • l’amélioration de la gestion du stress.

La formation est articulée sur deux journées pour permettre à chaque participant un temps de maturation et d’intégration. La 2ème journée permet de vérifier, d’approfondir et de consolider les acquis.

Objectifs

  • Développer les qualités de la voix (profondeur, puissance, clarté, fluidité) ;
  • Trouver détente et dynamisme dans la posture corporelle pour projeter la voix avec aisance ;
  • Améliorer sa présence pour capter l’attention de l’autre naturellement ;
  • Apprendre à se centrer : trouver un espace de calme intérieur qui se trouve au-delà des émotions ou des agitations du mental ;
  • Développer confiance et assurance en soi, dans sa voix et dans sa communication.

Contenu de la formation

  • Exercices d’improvisation sur un thème donné avec lecture de ce que la personne communique à travers sa voix (texture vocale, inflexions, couleurs…), sa posture corporelle, ses regards, ses mimiques faciales… ;
  • Initiation à des exercices de détente corporelle ;
  • Initiation à des exercices de détente respiratoire ;
  • Initiation à la méditation sonore ;
  • Initiation au Souffle-Voix.

Informations pratiques

La formation se déroulera les 06 et 13 mars 2018 de 10h00 à 17h30 dans nos locaux à Bruxelles, situés à Rue Coenraets, 72 à 1060 Bruxelles – COMPLET

Prix

60€ pour les sociétaires et 120€ pour les non-sociétaires.

Ce prix comprend les boissons (café, thé et eaux) mais pas le lunch.

Renseignements

Inscription

La formation est complète mais je souhaite être placé sur la liste d’attente 

Attention, le paiement conditionne la participation à la formation.

Votre formatrice

Bénédicte Dumonceau est thérapeute vocale, formatrice et professeure de Souffle-Voix-Chant.

Formée à l’École Privée Martine Reyners en Harmonie par le Chant, elle a approfondi sa recherche en développement personnel et bien-être en se formant à différents outils complémentaires : le yoga du son, le massage initiatique, l’aromathérapie…

Depuis cinq ans, elle travaille dans son propre centre en région liégeoise avec des adultes cherchant à améliorer la maîtrise de leur voix et de leur communication grâce à un travail sur l’authenticité vocale. Dominique intervient également auprès de mutuelles, centres de formation et entreprises. Elle est formatrice pour Smart depuis 2018.