FR
Notre mode de vie sédentaire peut être à l'origine de douleurs dorsales.
Lors de cette séance de yoga sur chaise, nous travaillerons à stimuler l’ensemble de nos 33 vertèbres afin de rendre à la colonne vertébrale sa souplesse tout en renforçant la musculature du dos, à travers des exercices que vous pourrez refaire au quotidien, en situation de travail par exemple. Accessible à toutes et tous, quel que soit votre âge et votre état de santé, ou que vous ayez déjà ou pas pratiqué le yoga,