Les sociétaires nous animent : Relaxation

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Notre mode de vie sédentaire peut être à l'origine de douleurs dorsales.
Lors de cette séance de yoga sur chaise, nous travaillerons à stimuler l’ensemble de nos 33 vertèbres afin de rendre à la colonne vertébrale sa souplesse tout en renforçant la musculature du dos, à travers des exercices que vous pourrez refaire au quotidien, en situation de travail par exemple. Accessible à toutes et tous, quel que soit votre âge et votre état de santé, ou que vous ayez déjà ou pas pratiqué le yoga,
10:30 - 12:00    le 17 juin à Lille
salle des Profs

Met
Grégory Leclercq (Esprit 2 Liberté)