Formation


Dépassez stress et procrastination pour (re)lancer et (re)dynamiser votre activité

COMPLET

Choisies ou non, des périodes déstabilisantes, tout.e entrepreneur.e en vivra. Ce peut être une source intense de stress et de blocages. Que ce soit au lancement de votre activité, après un changement souhaité ou subi, vous devrez réagir pour relancer votre projet. Or, en sortir après avoir engagé toute son énergie à gérer au mieux la crise, ou après une longue période d'inactivité il n’est pas rare que l’on se retrouve figé devant la longueur de sa liste de “To Do”. Que celui qui dans ces moments là de grande solitude n’a jamais fait l’autruche lève la main.  

Objectifs

  • Comprendre le fonctionnement du stress
  • Utiliser ses croyances pour les retourner positivement
  • (Re)Découvrir ses forces et voir comment les utiliser dans les situations bloquantes
  • Construire sa boite à outils pour gérer son stress, et ne pas rester bloquer

Contenu de la formation

  • Les types de procrastinateurs
  • Le stress et son fonctionnement
  • L’arbre des objectifs
  • La découverte de ses forces pour des solutions créatives
  • Exercices pratiques

Informations pratiques

La formation se déroulera sur une journée dans les locaux de Smart à Bruxelles :
  • le 28 octobre 2021 de 10h00 à 17h00 - COMPLET
En savoir plus
Dès réception de votre inscription, vous recevrez un mail comprenant toutes les informations pratiques (adresse et salle, lien de connexion si la formation est donnée en ligne, modalité de paiement, etc.)
La formation se déroule également sur demande. Intéressé.e? Envoyez-nous un mail à l'adresse formation@smart.coop et nous vous proposerons une date et un lieu lorsque nous aurons assez d'inscrits.

Prix

30€ pour les sociétaires et 90€ pour les non-sociétaires. Ce prix comprend les boissons (café, thé et eaux), mais pas le lunch.

Formateur.trice

Coach certifiée du B.A.O. Coaching Institute à Bruxelles en 2018 et passionnée de neurosciences et psychologie positive,Céline Berger a toujours eu à cœur de rechercher et construire des solutions uniques pour ses clients. Ancienne docteur en toxicologie, elle a travaillé comme consultante et formatrice durant 10 ans. Elle intervient en entreprise pour la prévention des risques psycho-sociaux en travaillant autour de la question de l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Elle a créé en 2017 HappyMom, un service de coaching pour les parents. Son objectif est de vous partager sa boîte à outil pour que vous trouviez votre solution.