Formation
Stress et procrastination: comment réveiller créativité, motivation et action!
Le 01-06-2021
En présentiel

Objectifs
- Comprendre que le stress touche tout le monde mais si nous comprenons son fonctionnement, on le réduit
- Utiliser ses croyances pour les retourner positivement
- (Re)Découvrir ses forces et voir comment les utiliser dans les situations bloquantes
- Construire sa boîte à outils pour gérer son stress et repartir vers l’action
Contenu de la formation
- État des lieux de son stress et de sa procrastination : introduction et mindmapping en live des différentes situations de procrastination, le stress, les croyances, auto-évaluation et les voix positives
- "Je procrastine efficacement" : le stop, la motivation, la définition de son cap
- "Je passe à l’action" : mes forces pour trouver des solutions créatives, une routine de gestion des priorités et du quotidien
- Conclusion
Informations pratiques
La formation se déroulera sur une journée dans les locaux de Smart Bruxelles :- les 01 juin 2021 de 10h00 à 17h00
Prix
30€ pour les sociétaires et 90€ pour les non-sociétaires. RenseignementsFormateur.trice

Coach certifiée du B.A.O. Coaching Institute à Bruxelles en 2018 et passionnée de neurosciences et psychologie positive, Céline Berger a toujours eu à cœur de rechercher et construire des solutions uniques pour ses clients. Ancienne docteur en toxicologie, elle a travaillé comme consultante et formatrice durant 10 ans. Elle intervient en entreprise pour la prévention des risques psycho-sociaux en travaillant autour de la question de l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Elle a créé en 2017 "HappyMom", un service de coaching pour les parents. Son objectif est de vous partager sa boîte à outil pour que vous trouviez votre solution.