Formation


Alignez votre agenda sur vos priorités

COMPLET

Vous avez le sentiment d’être débordé.e, dispersé.e, tiraillé.e sous le poids de toutes vos responsabilités professionnelles et privées ? Il est temps de régler votre horloge à l’heure de vos priorités !

Objectifs

  • Identifier ses valeurs prioritaires et les hiérarchiser
  • Prendre conscience de ses mécanismes non porteurs agissants (ex : cercle vicieux de l’urgence)
  • Apprendre à faire des choix en conscience
  • S’approprier des techniques simples et applicables au quotidien pour optimiser l’affectation de son temps aux différentes sphères de sa vie
  •  Amorcer une dynamique de changement vers plus d’équilibre et de cohérence interne

Contenu de la formation

  • Revue des paradigmes dominants en lien avec sa perception temps (Kronos versus Kairos)
  • Exploration de son rapport singulier au temps
  • Identification de ses balises : besoins et valeurs
  • Expérimentation et introspection via divers exercices de coaching ainsi que les outils de photolangage Points-of-You©
  • Proposition d’outils pour une meilleure affectation de son temps (objectifs SMARTEC / outils d’aide à la planification / outils de décisions, etc.)
  • Mise en action : prochain pas vers un agenda plus équilibré.

Informations pratiques

La formation se déroulera dans les locaux de Smart Bruxelles :
  • le 22 avril 2021 de 10h00 à 17h00.
En savoir plus   La formation se déroule également sur demande. Intéressé.e? Envoyez-nous un mail à l'adresse formation@smart.coop et nous vous proposerons une date et un lieu lorsque nous aurons assez d'inscrits.

Prix

30€ pour les sociétaires et 90€ pour les non-sociétaires. Renseignements

Formateur.trice

Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l'enseignement, Wafa Ben Sedrine s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun.e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique. En tant que formatrice, elle intervient dans le secteur de la formation continue des adultes sur des thématiques liées à l’éveil de la créativité, à l’intelligence émotionnelle et relationnelle, ainsi qu’à l’utilisation des jeux Points of You®. En tant que coach, elle accompagne les personnes et les groupes dans leur quête de (re)connaissance de soi à travers les différentes sphères de leur vie. Dans toutes ses interventions, elle privilégie le ludique au service de la coopération, de l’apprentissage et de l’évolution personnelle et professionnelle.